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Produktbeschreibung

Book Description

Ralph Lauren isn?t easy to define. Unlike many designers, he is not known for a single signature look, but rather for his sweeping dreams of American living. Over the course of his career, the images of luxury, adventure, and beauty that he created have come to define American style. In this visually stunning book, Lauren speaks candidly for the first time ever about himself and his art. In part one, we get to know the designer through never-before-seen pictures of him in private life and with his family, living the lives he designs for. In his own words, we hear about his life, work, and inspiration. In the second part, Lauren displays and writes about his most important, most iconic, and most beloved work, hand-picked from hundreds of runway shows, collections, and his signature cinematic advertising campaigns. Lauren?s aesthetic influence and unique design sensibility are captured here by fashion?s finest photographers, including Bruce Weber, Deborah Turbeville, and Patrick Demarchelier. Featuring an introduction by Audrey Hepburn (from her 1992 presentation speech at the CFDA awards), this is truly a unique fashion monograph, a personal expression of the artist, and a rare peek into the mind of one of America?s most accomplished fashion designers of all times.

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Produktbeschreibung

Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
Erscheinungsjahr: 2010
Hobby/Freizeit
Gewicht: 762 gr / Abmessungen: 240 mm x 190 mm
Von Boyle, Michael

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert - und nicht nur einzelne Muskeln wie an den Kraftgeräten im Fitnessstudio. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres Kraftzentrums, von dem alle Bewegungen ausgehen, sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht des Sportlers. Typische Bewegungsmuster der jeweiligen Sportarten werden perfektioniert und Schwächen gezielt behoben, wodurch auch Verletzungen vorgebeugt wird.
Dieses umfassende Standardwerk, das sich an Sportler, Trainer und Therapeuten richtet, kombiniert einen fundierten Theorieteil mit vielen bebilderten Übungen, die sich auf alle Sportarten abstimmen lassen.